Hita-lækkandi blettir virka fyrst og fremst með því að nota líkamlega breytingu á vatnsgufu til að gleypa hita og ná þannig fram kælandi áhrifum-aðferð til líkamlegrar kælingar.
Helstu innihaldsefni hitalækkandi-plástra eru mentólolía og hlaup, og þau einkennast af öruggri hitalækkandi og heilavernd.
Eftir að hafa notað hitalækkandi-plástur mun sýkt svæði líða kólnandi. Þegar húðin gleypir hitann losar svæðið hita, lækkar líkamshita og hægir á hækkun hans. Þetta lækkar fyrst og fremst hitastigið í heilanum, hægir á umbrotum heilans og verndar heilafrumur. Hita-lækkandi blettir henta fyrir hita af völdum kvefs eða sýkinga vegna líkamlegra hitaleiðniáhrifa.
Hins vegar,-hitalækkandi blettir sem stendur veita aðeins viðbótarhitalækkandi. Fyrir viðvarandi háan hita sem lagast ekki er best að nota lyf til að lækka hita tafarlaust, svo sem íbúprófen eða asetamínófen, til að koma í veg fyrir skaðleg áhrif á heila og taugakerfi. Nægur vökvi er einnig mikilvægt þegar hiti er til staðar.